Tips menjaga kulit tetap sehat dan segar saat berpuasa selama Ramadhan

Halo Oskin People, Berpuasa selama Ramadhan dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan kesehatan, termasuk kulit. Namun, saat berpuasa, kulit Anda juga membutuhkan perawatan yang khusus agar tetap sehat dan segar. Berikut adalah tips dari Oskincare Clinic untuk menjaga kulit tetap sehat dan segar selama berpuasa.

1. Konsumsi air putih yang cukup
   Ketika berpuasa, tubuh kita mengalami dehidrasi yang bisa membuat kulit menjadi kering dan kusam. Oleh karena itu, pastikan Anda minum air putih yang cukup setelah berbuka puasa dan sebelum tidur. Disarankan untuk minum minimal 8 gelas air putih setiap harinya.
   
   
2. Konsumsi makanan bergizi
   Makanan yang bergizi seperti buah-buahan, sayuran, protein dan karbohidrat kompleks sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit selama berpuasa. Konsumsi makanan seimbang dan hindari makanan yang mengandung gula berlebih dan makanan cepat saji.
   
   
3. Rutin membersihkan wajah
   Membersihkan wajah merupakan hal yang penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan segar selama berpuasa. Rutin membersihkan wajah dua kali sehari dengan produk pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
   
   
4. Hindari produk kecantikan yang mengandung alkohol
   Produk kecantikan yang mengandung alkohol bisa membuat kulit menjadi kering dan merusak lapisan pelindung kulit. Hindari penggunaan produk kecantikan yang mengandung alkohol terutama pada malam hari.
   
   
5. Tambahkan pelembap pada ritual perawatan kulit Anda
   Pelembap sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit Anda selama berpuasa. Tambahkan pelembap pada ritual perawatan kulit Anda setelah membersihkan wajah.